Ich habe neulich eine Reportage von BBC Exklusiv gesehen, welche mich wirklich geflasht hat. Die Reportage handelte von Rentnern, die sich trotz ihres hohen Alters einem exessiven Krafttraining ausgesetzt haben … Tag für Tag … Woche für Woche … Monat für Monat.

Ich muss sagen, manchmal fällt es sogar schon mir schwer den Gang ins Fitnessstudio mindestens drei Mal die Woche eisern durchzuziehen. Nach einer kleinen Knieverletzung musste ich gerade jetzt einige Wochen aussetzen. Gerade wenn einem wieder bewusst wird, wie chillig die Abende auf der Couch sind, ohne sich mit schweren Gewichten abmühen zu müssen, ist die Rückkehr ins Training ein gar nicht so leichter Weg. Umso ehrenwerter sind die “Bodybuilding Rentner”, wie sie in der Reportage passend bezeichnet werden.

Mister Universe der über 70 Jährigen

Das “alte” Bodybuilder keine Seltenheit sind, beweist die Tatsachen, dass der Mister Universe Wettbewerb auch für über 70 Jährige stattfindet. Hier messen sich die stählernsten Rentner aus der ganzen Welt und buhlen um den begehrtesten Titel im Bodybuilding. Wie die meisten von euch sicherlich wissen, verdanken große Bodybuilder wie Arnold Schwarzenegger ihren Erfolg und ihre Bekanntheit nicht zuletzt dem Gewinn dieses Titels.

Die Generation 50+ in unserer Gesellschaft

Diese Reportage lässt sich natürlich auf das gesamte Leben in unserer modernen Gesellschaft übertragen. Die Generation 50+ ist nicht zuletzt aufgrund der Fortschritte im Gesundheitswesen immer fitter. Ein aber ebenso wenig vernachlässigender Faktor ist die Tatsache, dass ältere Menschen immer mehr bewusst auf ihre Gesundheit und Fitness achten. Dabei ist es im Grunde egal, ob es sich um den Besuch des Tennisclubs, das Aufsuchen des Schwimmbads oder eben der Gang in das Fitnessstudio ist.

Eines ist dabei aber absolut klar. Menschen, die Sport treiben, haben eine ganz andere Einstellung zu ihrem Körper und achten dabei auch ganz besonders auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Unsere heutige Gesellschaft bietet Grund genug dafür, immer am Ball zu bleiben und ein langes und glückliches Leben zu führen. In Deutschland kann man sich auch als Rentner absolut wohl fühlen! Und das Motto dabei ist: “Es ist nie zu spät”. Wer noch nicht angefangen hat, kann es jederzeit tun … und sollte es vielleicht sogar! Meine Daumen gehen auf jeden Fall hoch für die “Bodybuilding Rentner”. Echt bemerkenswert!

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